Para uma pessoa tímida ou uma pessoa desinibida o ato de falar em público pode ser problemático. As barreiras para fazer uma palestra vão além da vergonha ou fobia de falar para várias pessoas. Mesmo se sentindo desconfortável para falar em público, existem dicas que envolvem a forma de se comunicar, a postura, a preparação e outros que podem facilitar e melhorar muito sua apresentação (leia mais no texto A timidez pode atrapalhar sua vida).
Não adiante ficar fugindo e deixando as oportunidades passarem, quando você menos esperar surgirá uma situação em que precisará falar em público. Seja numa reunião da empresa, apresentação de um trabalho de conclusão de curso, uma palestra num evento ou mesmo expor suas ideias num grupo de conhecidos. Se você estiver bem preparado você se sente mais à vontade para falar em público e, quanto mais fizer isso, menos isso parecerá uma barreira para você.
Então vamos as 5 dicas para melhorar o ato de falar em público.
1 – PREPARAÇÃO
Nesse momento você se prepara mentalmente para sua apresentação. Você passa a ignorar os pensamentos negativos e se alimentar de bons pensamentos. Saiba que você está no controle da sua situação, afinal, é você que irá conduzir a apresentação. Você se preparou para isso, independente do que aconteça, você está ali para expor algo específico, as pessoas não estão esperando algo que não esteja dentro das suas capacidades.
Uma vez que treinou/estudou o conteúdo da sua apresentação e se preparou mentalmente é preciso conferir o equipamento, local e qualquer recurso que for utilizar na apresentação. Verifique tudo que for possível de conferir e testar com antecedência, inclusive se o tempo da sua apresentação está adequado ao tempo que terá disponível.
2 – POSTURA
Quando você se comunica com alguém não é somente sua voz que está transmitindo uma mensagem, mas seu corpo e seu visual como um todo também. Por isso, é importante estar com uma roupa adequada a ocasião e ao meio em que estiver falando em público. A necessidade de se preparar nesse quesito vai de acordo com a ocasião, mas sempre é bom estar atento a isso quando falar em público.
A maneira com a qual você se comporta enquanto fala também é importante, nada que precise ficar se preocupando a ponto de ficar neurótico, apenas tomar cuidados para que seu corpo não chame mais atenção do que sua fala. Como quando você fica se coçando, balançando o braço ou batendo o pé. Isso vale também para os vícios de linguagem como as ambiguidades que dão duplos sentidos, quando fica repetindo as mesmas palavras constantemente ou gírias.
3 – OBJETIVIDADE
Normalmente uma apresentação utiliza slides, se for o seu caso, monte a apresentação com slides que facilitem a identificação do tema e sejam objetivos. Não exagere nos textos e informações de cada slide. Da mesma forma, quando estiver preparando o conteúdo, tenha cuidado para não fugir do assunto, o que pode confundir e até cansar as pessoas.
Você pode usar diferentes recursos para fazer uma bela apresentação, como imagens e dados como estatísticas para ilustrar e embasar aquilo que estiver falando. Mas use sempre o bom-senso, não exagere nos enfeites, cores e efeitos, pois o que deve se destacar é o conteúdo que você está compartilhando.
4 – APRESENTAÇÃO A SEU FAVOR
Por mais que você esteja adequando a sua apresentação e sua postura de acordo com o público ao qual vai se apresentar, isso não valerá se o que fizer não tiver nada a ver com você. Você precisa se sentir à vontade e ser autêntico para se apresentar bem e tentando ser uma pessoa que não é isso não irá acontecer. Faça tudo considerando sua maneira de ser, se ficar difícil conciliar busque um meio-termo.
Todos temos qualidades, aproveite para usar as suas em seu fazer, se você é simpático, brincalhão ou bom para contar histórias, por exemplo, você pode utilizar isso quando falar em público. Se você conhece bem algum assunto específico você pode usar isso para contar alguma história. Só tenha cuidado para que exista conexão com sua apresentação e que você não fuja do tema da apresentação.
5 – SIGA O ROTEIRO
É o grande momento de iniciar sua apresentação e, geralmente, o começo é o mais difícil. Quebrar o gelo com o público presente e abrir caminho para você deixar fluir sua apresentação. O melhor aqui é ser o mais natural possível, se comunicando como se estivesse falando para apenas uma ou duas pessoas, de forma tranquila e sem pressa. Lembre que você já sabe o conteúdo a apresentação está pronta, basta seguir o roteiro que traçou para se apresentar.
Fale pausadamente e com calma para garantir que o público entenda com clareza o que você está falando. Perceba que tudo está indo bem, basta seguir o que preparou e dará tudo certo. Após passar esse primeiro momento você pode tentar interagir com o público seja fazendo perguntas ou com alguma dinâmica que preparou previamente.
Seguindo essas dicas e se preparando bem com antecedência certamente sua apresentação estará indo muito mesmo, mesmo que tenham acontecidos alguns imprevistos encare isso com naturalidade, pois isso acontece a todo momento em diferentes situações. O importante é seguir em frente e passar sua mensagem. Chegando ao fim de sua apresentação seria muito bom você encerrar com uma frase ou mensagem poderosa e positiva. Algo que tenha relação com o que falou e faça a pessoas saírem dali motivadas.
