5 DICAS PARA LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO
A frustração é um sentimento negativo que acompanha a sensação de fracasso, de que algo deu errado, de um resultado que não correspondeu a uma expectativa. Conforme o último texto aqui do blog, expectativa é sinônimo de frustração, o ato de criar expectativa em relação as coisas que fazemos é algo natural. Estamos sempre esperando […]
EXPECTATIVA É SINÔNIMO DE FRUSTRAÇÃO
O título do texto já resume bem a moral da história, criar expectativas é gerar uma frustração futura. O sofrimento causado por essa frustração é ainda maior quando a expectativa se relaciona a uma pessoa. Desde as coisas mais simples da rotina até situações mais importantes, como quando pedimos para alguém fazer algo para nós […]
ACREDITAR EM SI MESMO
Começamos com aquela famosa frase que diz que se você não acreditar em você, quem irá acreditar? O que resume bem a necessidade de se acreditar em si mesmo. A sociedade em que vivemos é muito competitiva e grande parte das pessoas está sempre disputando algo. É como se a própria vida fosse uma corrida […]
3 DICAS PARA AJUDAR A SUPERAR UMA FASE RUIM
No último texto falei sobre como superar uma fase ruim da vida, uma coisa importante abordada ali é que no momento em que estamos vivenciando uma fase ruim é difícil perceber as coisas fora do ponto de vista pessimista. As coisas parecem estar desandando e, muitas vezes, não temos boas perspectivas do que virá pela […]
COMO SUPERAR UMA FASE RUIM DA VIDA
Todos nós já tivemos dias ruins, dias difíceis, os quais só queremos que acabe logo. Por que essa vontade de que ele acabe logo? Logicamente, para que o mal-estar também acabe logo, junto com o dia. Para que possamos recomeçar um novo dia e vivenciar as coisas de modo diferente (para entender mais sobre problemas […]
5 DICAS PARA FALAR EM PÚBLICO
Para uma pessoa tímida ou uma pessoa desinibida o ato de falar em público pode ser problemático. As barreiras para fazer uma palestra vão além da vergonha ou fobia de falar para várias pessoas. Mesmo se sentindo desconfortável para falar em público, existem dicas que envolvem a forma de se comunicar, a postura, a preparação […]
A TIMIDEZ PODE ATRAPALHAR SUA VIDA
O sentimento incômodo de agitação e desconforto quando temos que lidar numa situação em que precisamos socializar e nos destacar de alguma forma diante de outros pode nos fazer congelar. A timidez pode atrapalhar sua vida, se você sofre com esse tipo de situação sabe o quanto isso pode ser limitante e gerar grande ansiedade […]
FALAR MAL DOS OUTROS
Falar mal dos outros pode nos prejudicar se somos alvos daqueles que falam mal e ainda mais se somos aqueles que estão falando mal. Esse hábito é tão comum que pode passar despercebido, por isso é importante prestarmos atenção quando isso ocorre.
MEDO DE ERRAR
Você já deixou de fazer algo por medo de errar?
