RELACIONAMENTOS TÓXICOS
Você já viveu ou vive um relacionamento tóxico? Talvez você conheça alguém que vive uma relação assim e não entende como essa pessoa pode insistir nisso, ou mesmo, nem perceber a situação que está vivendo. Relacionamentos tóxicos são mais comuns do que imaginamos e são bastante prejudiciais. Fazer de conta que isso não está acontecendo […]
TER ATITUDE
A atitude é um tipo de comportamento e ação que temos diante de uma determinada situação. Em momentos de decisão é preciso ter uma atitude para lidar com os acontecimentos de modo que os resultados aconteçam da melhor forma possível. Pode ser que você já tenha experimentado uma situação em que se sentiu mal com […]
5 DICAS PARA LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO
A frustração é um sentimento negativo que acompanha a sensação de fracasso, de que algo deu errado, de um resultado que não correspondeu a uma expectativa. Conforme o último texto aqui do blog, expectativa é sinônimo de frustração, o ato de criar expectativa em relação as coisas que fazemos é algo natural. Estamos sempre esperando […]
ACREDITAR EM SI MESMO
Começamos com aquela famosa frase que diz que se você não acreditar em você, quem irá acreditar? O que resume bem a necessidade de se acreditar em si mesmo. A sociedade em que vivemos é muito competitiva e grande parte das pessoas está sempre disputando algo. É como se a própria vida fosse uma corrida […]
3 DICAS PARA AJUDAR A SUPERAR UMA FASE RUIM
No último texto falei sobre como superar uma fase ruim da vida, uma coisa importante abordada ali é que no momento em que estamos vivenciando uma fase ruim é difícil perceber as coisas fora do ponto de vista pessimista. As coisas parecem estar desandando e, muitas vezes, não temos boas perspectivas do que virá pela […]
COMO SUPERAR UMA FASE RUIM DA VIDA
Todos nós já tivemos dias ruins, dias difíceis, os quais só queremos que acabe logo. Por que essa vontade de que ele acabe logo? Logicamente, para que o mal-estar também acabe logo, junto com o dia. Para que possamos recomeçar um novo dia e vivenciar as coisas de modo diferente (para entender mais sobre problemas […]
A TIMIDEZ PODE ATRAPALHAR SUA VIDA
O sentimento incômodo de agitação e desconforto quando temos que lidar numa situação em que precisamos socializar e nos destacar de alguma forma diante de outros pode nos fazer congelar. A timidez pode atrapalhar sua vida, se você sofre com esse tipo de situação sabe o quanto isso pode ser limitante e gerar grande ansiedade […]
5 DICAS PRÁTICAS PARA ORGANIZAR SEU TEMPO COM FLEXIBILIDADE
Com tantas tarefas no dia a dia fica difícil encontrar formas práticas para organizar seu tempo com flexibilidade de forma que permita fazer as coisas que gosta sem deixar de cumprir com as obrigações assumidas. Muitas coisas que precisamos fazer em nossa rotina podem não ser agradáveis, outras nos tomam tempo demais, de forma geral, […]
ESTRESSE NO TRABALHO
Quem não conhece a afirmação de que trabalho é como nossa segunda casa? Podemos passar mais tempo com colegas de profissão do que com nossos familiares e amigos. Se em casa já lidamos com situações de estresse, o que dizer do estresse no trabalho? Não é difícil encontrar pessoas que já vivenciaram, ou lidam constantemente, […]
